Udruga „ZNAKujmo svi“ završila je provedbu projekta „ZNAKujmo zdravlje“, kojim je po prvi put gluhim osobama omogućila pristup strukturiranim fitness sadržajima u potpunosti prilagođenima hrvatskom znakovnom jeziku. Projekt je nastao kao odgovor na dugogodišnji nedostatak dostupnih zdravstveno-rekreativnih programa za gluhe osobe te je usmjeren na promicanje zdravih životnih navika, prevenciju i redovitu tjelesnu aktivnost bez komunikacijskih barijera.

Kroz projekt je educirana gluha fitnes trenerica, koja je danas ključna osoba za savjetovanje, podršku i prijenos znanja unutar zajednice. Osim individualnih konzultacija i oglednih radionica, izrađeni su i video materijali s vježbama, namijenjeni osobama svih razina fizičke aktivnosti – od potpunih početnika do onih koji već imaju iskustva s vježbanjem. Sadržaji su osmišljeni tako da omogućuju sigurno i postupno uključivanje u tjelesnu aktivnost, uz naglasak na pravilno izvođenje vježbi i prilagodbu individualnim mogućnostima.

Svi video materijali i vježbe ostat će trajno i besplatno dostupni putem Youtube kanala udruge, čime se osigurava dugoročna korist za širu zajednicu gluhih osoba, neovisno o mjestu stanovanja ili mogućnosti dolaska na aktivnosti uživo. Projekt se nastavlja razvijati kroz volonterski rad i buduće programe, a cilj udruge je dodatno proširiti ponudu sadržaja i potaknuti što veći broj gluhih osoba na aktivnu brigu o vlastitom zdravlju.

Svi zainteresirani koji žele besplatno sudjelovati u savjetovanjima, koristiti video materijale ili se uključiti u buduće aktivnosti pozvani su da se jave Udruzi „ZNAKujmo svi“ putem web stranice ili društvenih mreža.

weighted abs